Simple living och Feng Shui

I helgen fick jag en kommentar som fick min hjärna att spinna vidare. Ofta är det era kommentarer som sätter igång tankar hos mig, vilka resulterar i ett nytt inlägg.






I kommentaren stod bland annat "Kan ibland känna mig udda i att tänka feng shui, välja bort sånt som inte är viktigt, kämpa för att få mer lugn och ro, mm."


Är det fler av er som känner igen er i detta?? Helgen som har varit spåddes bli en riktig shoppinghelg. Lönefredag för de flesta, hösten har kommit, vi har kommit ikapp efter att kanske ha överspenderat under semestern, så nu spådde handlarna att det skulle bli riktig köprusch i affärerna. För många är en lördag i ett shoppingcenter ett nöje, så även för mig tidigare.


Men så började jag känna mig övermätt på alla prylar och blev trött i hela kroppen av att gå i affärer och fylla sinnet med mer saker man kan köpa. Blev ibland även lite äcklad över alla prylar som hela tiden fylls på i affärerna.


Feng Shui är något jag varit mycket intresserad av i över tio år. Trots det har jag också haft för mycket prylar hemma. Jag tror det blev mycket så under tiden jag pluggade. Jag hade dåligt med pengar och kunde inte köpa dyra saker. Då köpte jag istället fler saker på rea och fyllde min garderob med "reafynd" från bla Lindex. Det var kläder som jag kände att de dög, fast jag egentligen ville ha något annat, men som jag inte hade råd med. Nu har jag lärt mig att det är bättre att avstå från kvantitet och låta de där billiga sakerna få hänga kvar i affären, och istället köpa färre saker men bättre kvalitet och saker jag verkligen vill ha. Det har resulterat i att jag har betydligt färre saker hemma, men det jag har ger mig glädje att använda. Jag tycker om mina saker, tycker de är vackra att se på, ta på och blir glad av dem.


Att leva efter simple living och Feng Shui innebär inte att leva asketiskt, utan att leva medvetet. Att välja sånt som verkligen ger något. Det innebär att dekorera hemmet med färre saker, men de dekorationer vi väljer ska tala till oss på ett positivt sätt. Har du färre saker framträder även de sakerna du tycker om mycket bättre. I röra försvinner de i det allmänna virrvarret.


Simple living innebär också att själv välja hur du använder din tid. Vi behöver balans och lugn och ro, lika väl som vi behöver aktivitet och energi. Men många människor fyller sina almanackor med för mycket saker, och glömmer stillheten. Denna helgen var det bokmässa i Göteborg, och jag hade tänkt gå dit. Men jag kände att det jag behövde denna helgen var att bara ta det lugnt. Vara ensam, ta hand om mitt hem, ta hand om mig själv, njuta av hösten. Så jag valde bort bokmässan med alla intryck och människor, och njöt av en underbar helg med mina katter. Då blev jag även glad när en vän oväntat dök upp igår eftermiddag för en fika och en pratstund.


Så för att återgå till kommentarem - att välja bort sådant som inte är viktigt är nödvändigt för att kunna leva ett autentiskt liv. Ett liv där du själv bestämmer och gör medvetna val. En så enkel sak som att fika med vänner kan vara en sådan sak. Mina vänner vill gärna träffas över en fika, men istället för att vara hemma hos någon gå ner på fiket i närheten. Jag tycker inte att det ger mig så mycket att betala 25 kr för en kopp te och sitta och titta ut över en parkeringsplats. Dessutom tycker jag att det oftare blir bättre samtal när vi sitter hemma. Djupare och mer nära. Jag älskar att gå iväg och fika på café, men då gärna ett café som ger mig ett mervärde tex ett trädgårdscafé med vacker miljö eller ett café i en vacker byggnad. Något som ger mig en extra dimension till fikastunden, och naturligtvis gott att välja på ;)

Rapport köpfri vecka

Veckan som har gått hade jag bestämt skulle bli en vecka totalt utan shoppin. Hur gick det då? Nja, sådär måst jag erkänna. I fredags tog kattmaten slut. De äter rätt mycket och det går åt en del när man har sex katter ;) Så då var jag ju tvungen att pallra mig ner till ICA, och väl där slank det ner lite mjölk, yoghurt och ägg också. Alla dessa behövdes fyllas på. Men så åkte det även ner lite fredagsgodis....och igår var jag ute på långpromenade i den härliga solen. Och då köpte jag en Magnum glass och satt i solen och njöt av. Hade totalt glömt bort att det var köpfri vecka. Det slog mig senare på kvällen.


Överlag gick det ändå ganska ok, men tänk vad mycket saker jag kom på under veckan som jag behöver. Men jag vill sålla bland det jag köper, så jag skrev ner de sakerna jag kom på på en lista för att få en överblick. Sen kan jag prioritera bland dessa saker, och se vad jag faktiskt behöver och vad jag mest har lust till :)


Enkelhet

Mer som inspirerat mig från boken Hejdå Ekorrhjulet. Själva boken är indelad i olika kategorier; Kampen om tiden, Kampen om konsumtionen, Byta spår. Det är intressant att läsa om människor som har hoppat av en framgångsrik karriär och gett sig ut på en lång seglats eller driver ett café eller har ett shoppingfritt år, men det som tilltalar mig mest i boken är ändå de olika kapitlen som handlar om forskning.


Pernilla Jonsson har skrivit en avhandling där hon ville fånga bilden av de som valt ett enklare liv och lära sig mer om om de som på olika sätt väljer att delvis ställa sig utanför konsumtionssamhället.




Bland de hon träffade var det främst tiden, att få utrymme för sig själv, vänner och familj som ansågs som lyx. Det var även viktigt att minska miljöförstörelsen, och att bli medveten om sina köpvanor och påverka sin konsumtion. Många av människorna i hennes avhandling hade en högre utbildning och gillade kultur som konst, musik, teater, var politiskt engagerade och hade stort socialt umgänge.


Ett allt stressigare arbetsliv bidrar till konsumtionssamhället, där en lång arbetsdag gör att vi pga tidsbrist värmer något fördiglagat i micron istället för att laga mat från grunden. Att vi slänger saker när de blir trasiga och köper nya, istället för att laga. Simple living handlar inte om att totalt ta avstånd från konsumtion, utan att handla lite mindre och annorlunda, handla ekologiskt, rättvisemärkt, närproducerat.


Simple living handlar inte om att leva asketiskt och avstå från livets njutningar, utan att få möjlighet att umgås mer med familj och vänner, få tid till att läsa en bok, laga en god middag och leva mer efter sina önskemål om ett gott liv.



Hejdå ekorrhjulet

Senast lästa bok för mig är Hejdå Ekorrhjulet där Thomas Lerner har intervjuat ett gäng människor som har valt att på olika sätt leva ett enklare liv.




Det är intressanta människor vi får möta i boken, men också ett antal forskare inom området tex Bodil Jönsson som väl nästan alla svenskar vid det här laget vet har skrivit boken Tio tankar om tid :)


En av de intervjuer som berörde mig mest är med psykolog Mats Alvesson, som har skrivit boken Tomhetens triumf. Han forskar kring människors köpbeteende. Han talar om att frihet ofta jämställs med konsumtion och att ju flera konsumtionsmöjligheter det finns desto större skulle friheten bli. Enligt hans mening är det tvärtom då själva konsumerandet kräver att man accepterar en ofrihet i arbetslivet. Konsumtionens följder tex inköp, underhåll av prylar och användandet av dem kräver en massa tid.


Han menar också att bakom den grandiosa fasaden bakom varumärken lurar tomhetens triumf. Han delar in det vi köper i två grupper - den socialt oberoende och den socialt laddade konsumtionen. Den som är socialt oberoende handlar om saker som  toalettpapper, värme i bostaden, potatis medan den socialt laddade konsumtionen handlar om möbler, kläder, bilar. Saker som vi väljer för att visa vilka vi är. Det är när vi handlar saker där upplevelsen påverkas av vad andra tycker och vad andra redan har skaffat sig. Det intressanta blir då inte vad man äger, utan hur man ligger till i förhållande till andra. Då köper vi mer och mer och försöker hålla jämna steg, eller helst steget före grannar och vänner. Konsumtionshetsen ökar.


Enligt honom är det viktigt att förstå mekanismerna bakom detta konsumtionsspel och vara nöjda med det vi har. Det kommer alltid finnas någon som har en finare bil, nyare mobiltelefon med fler funktioner, en större villa etc och om vi ger oss in i det sociala spelet kommer både vi och miljön att bli förlorare.


Intressanta tankar som jag tar till mig. Visst är det så att mycket av det vi handlar också handlar om en sorts identitet. Jag tror ju inte att det enbart handlar om kvalitet när jag nu sitter här i min jeansklänning från Indiska, en Odd Molly-kofta och svarta Hunter gummistövlar. Visst blir jag påverkad av allt jag har omkring mig, precis som de flesta. Jag tror dock att jag väljer dessa saker för att jag tycker om dem och för att jag har användning för dem. Men visst kan jag funderar när jag tittar på denna jeansklänning från Odd Molly och tycker den är jättefin.




Men någonstans inom mig protesterar hela mitt väsen mot att köpa en jeansklänning för drygt 2900 kr. Då är den jag har på mig idag från Indiska minst lika fin :)) Sen gillar jag mycket av Odd Mollys kläder och när jag handlar färre plagg kan jag kosta på mig dyrare plagg som jag verkligen älskar, men där går det en smärtgräns.


Hur tänker du om socialt laddad shopping???

Ett enklare liv

Sofia Sivertsdotter är coach och på sajten driftig. nu delar hon med sig av sina 10 bästa tips för ett enklare liv





1. Ge bort allt du inte använder eller som någon annan har större nytta av
än du. Sikta på att ha max en extra av allt du äger.



2. Släng ut teven och använd tiden till att bygga på en meningsfull vision.



3. Köp aldrig något som inte känns 100 procent rätt.



4. Rensa din kalender, ditt skrivbord och ditt liv och välj kvalitet framför kvantitet



5. Gå upp en timme tidigare på morgonen och använd tiden till meditation eller träning.



6. Boka in en stund varje kväll för stillhet och reflektion och fundera på hur du kan göra klokare val och prioriteringar under morgondagen.



7. Säg nej till reklam, telefonförsäljare, nyhetsbrev och så vidare – allt som du inte aktivt väljer och som inte gynnar dig och världen.



8. Välj varje morgon de tre viktigaste ingredienserna under dagen och håll dig till dem no matter what.



9. Be alltid om att få fundera när du står inför valmöjligheter och sov på saken om du har möjlighet.



10. Fokusera bara på det som är allra viktigast för dig och lita på att om du gör det så kommer du att kunna bidra mer till andra.


Leva enklare

Både enligt Feng Shui och enligt Simple Living förespråkar man ett enklare liv, så tillvida att vi mår bättre av att ha färre materiella saker omkring oss. Det vi väljer att ha omkring oss ska dessutom vara saker vi tycker om och använder. Köper vi färre saker har vi råd att köpa bättre kvalitet, och kanske det vi allra helst vill ha, utan att behöva göra kompromisser.


På Facebook har jag nu startat ett nätverk som ni hittar om ni söker på Simple Living nätverk. Där är min tanke att vi alla som är intresserade av ett enklare liv kan göra inlägg, skapa debatt, tipsa varandra, dela med sig av erfarenheter. Det är några som redan har hittat dit, och sprid gärna tanken om nätverket vidare! Blir vi många kanske vi även kan ordna fysiska träffar.





Har du svårt att hitta nätverket genom att söka, klicka på denna länk http://www.facebook.com/messages/?action=read&tid=id.250846138291032#!/pages/Simple-living-n%C3%A4tverk/153001898124749

Ont om tid?



Har du ofta ont om tid? Alla har vi 24 timmar per dygn, så på den punkten är livet helt rättvist. Alla har vi lika många timmar per dag och lika många dagar per vecka. Om du upplever att du har ont om tid beror det oftast på att du trycker in för mycket saker, och försöker hinna med så mycket som möjligt. Är det rätt saker du fyller ditt liv med?


Även om du fyller dina dagar med precis det du vill göra kan det ändå hända att det är för mycket i agendan. Glöm inte bort att skapa tomrum ibland. Tomrum som du inte fyller med massa "måsten", men inte heller med för mycket roliga saker. Även roliga saker kan upplevas som stressande, om det blir för mycket. Vi behöver en balans mellan roliga saker att se fram emot, och tomrum som vi inte redan har intecknat, utan kan ta dagen som den kommer.


I simple living är det fyra ideal man strävar efter; materiell enkelhet, en god gemenskap då relationer är något av det viktigaste för vår mentala hälsa och något som även lyckoforskningen har funnit stärker oss och ger oss positiva känslor och upplevelser, att göra det man älskar att göra vilket ger oss fler upplevelser av flow samt att kunna leva i nuet.


Så om jag sammanfattar det på mitt sätt blir det färre saker, mindre röra, satsa på att utveckla relationer, fler stunder av flow och fler stunder av mindfulness :))) Precis vad denna bloggen handlar om!


Materiell enkelhet

En mycket central del i Simple living, eller frivillig enkelhet om vi ska använda svenska, är att ifrågasätta alla inköp.


Många av oss ägnar helgerna åt att shoppa. Shopping har blivit ett nöje, ett tidsfördriv, som vi ägnar oss åt i stora shoppingcenter (jag har själv gjort det massor av gånger). Men allt köpande innebär att vi samlar på oss massor med saker. Dessa saker måste sedan förvaltas, förutom att lägga tid på att köpa in sakerna, måste de lagras någonstans och vi ordnar förvaringslösningar, som i sin tur genererar nya inköp. Saker flyttas runt, och vi lägger tid på att hålla ordning. Alla olika saker måste även underhållas och vårdas. Detta gäller kläder, som tvättas, stryks, organiseras, flyttas runt, skänks bort eller slängs i slutet av livscykeln, men det gäller även sportutrustning, bilar, bostäder (här är det skönt att ha en hyresrätt då underhållet bara består av vanlig städning), båtar - ja allt vi äger!


           


Om vi köper färre saker och därmed äger färre saker lägger vi mindre tid på att sköta och dessa saker, men även mindre tid för att tjäna ihop de pengar de kostar först i inköp och sedan i underhåll. Att leva enklare, med mindre antal saker gör att vi kan få mer tid för att göra det vi verkligen vill göra.


Så med tanke på söndagens inlägg med frågan om du idag gör det du vill göra, kan det vara värt att börja fundera på om du arbetar mer än vad du egentligen vill för att köpa massa saker som du sedan lägger tid på att förvara, vårda och underhålla? Kanske du kan ta bort en del av det materiella och gå ner i arbetstid och välja att använda din tid till annat?



Nätverk för simple living



Nu har jag startat ett nätverk för Simple living på Facebook, http://www.facebook.com/pages/Simple-living-n%C3%A4tverk/153001898124749#!/pages/Simple-living-n%C3%A4tverk/153001898124749


Vill du vara med? Här tänker jag att vi kan skriva om tips och olika sätt att dela med sig av ett enklare liv. Välkommen in i vårt nätverk :))

Nystart?

Är det så du känner såhär på söndag kväll? Känns det motigt att gå till jobbet igen imorgon bitti? Kanske är det dags att fundera på om du sysslar med det du vill syssla med?

 

Har du gjort ett eget, aktivt val till det arbetet du har idag, eller har det mest varit tillfälligheter och slumpen som gör att du arbetar där du är idag?  Har du "råkat" hamna någonstans och sen blivit kvar där?

 

Vad skulle du vilja göra om du fick välja fritt själv? Vilket arbete skulle få dig att känna annorlunda på söndag kväll när du tänker på kommande arbetsvecka? Eller är det inte arbetet i sig som du bör se över? Kanske behöver du se över hur mycket du arbetar - kanske du skulle må bra av att gå ner i arbetstid?

 

Själv arbetar jag med något jag verkligen gillar, och när jag gått ner i arbetstid till 80% och fått en ledig onsdag varje vecka har jag hittat det som fungerar bäst för mig. Vad är det ulimata för dig???


Köpfri vecka

Nästa vecka har jag tänkt att ha en köpfri vecka. En vecka där jag inte tänker spendera ett enda öre. En vecka där plånboken inte kommer öppnas en enda gång, och därmed lika gärna kan ligga hemma när jag går hemifrån. Varken pengar eller kort ska användas.


Det finns de som har köpfri månad, ja tom ett helt år utan att shoppa, men deras regler då är att de får köpa nödvändiga saker, men inget annat.

 

Jag tänkte ha en vecka där jag inte ens köper en liter mjölk. I helgen ska jag göra en veckomatsedel för närmaste vecka och köpa det jag behöver till det, plus mat till katterna (det går åt massor med sex katter i hushållet).

 

Är det någon som vill vara med?

 


Enkelhet




Simplicity, eller simple living, kan vara svårt när allt omkring oss ropar "Mer", Mer", Köp mer", "Du behöver mig för att känna dig lyckad". Men att leva med mindre öppnar upp en väg till det som är viktigt i livet, tystnad, närhet, relationer, möjlighet att tänka klart.


I går på väg hem från jobbet, vilket tar ca 20 minuter med bil, lyssnade jag på radio. På den tiden hann jag höra reklam för Linas matkasse (som jag själv har), ett annat företag som levererar matkassar samt ett företag vars reklam började så här "Klockan är kvart i fem, dagis stänger och du är sen...känner du igen dig? vi kan ordna barnpassning och dagishämtning". Företag som erbjuder liknande tjänster har exploderat i antal senaste tiden, och avdrag för hushållsnära tjänster har ju bidragit till det. Visst är det bra att det finns möjlighet att köpa vissa tjänster som man kanske inte vill göra själv, men om man väljer att arbeta så mycket att man inte hinner hämta barnen i tid på dagis, utan betalar någon annan för att göra det, vilket i sin tur innebär att man måste använda en del av de pengarna man tjänat in för att betala för den servicen känns det som något är väldigt snett! Då hade det varit bättre att inte arbetat den där sista timmen, eller hur lång tid det nu tar att tjäna ihop kostnaden för barnvaktsservicen, och istället hämta sina barn själv. Allt hänger ju ihop!

Vad tänker ni om detta? Det vore roligt att höra era synpunkter.

Simple living-nätverk



I en kommentar till ett äldre inlägg efterlystes Simple living-nätverk i Sverige. I Danmark verkar det förekomma frekvent, men är det någon som vet några nätverk i Sverige och hur man kommer i kontakt med likasinnade så tipsa gärna. Om ni inte vet något existerande nätverk, kanske det är dags att dra igång ett? :)

Någon som är intresserad av att vara med, diskutera, kanske träffas, utbyta erfarenheter och tips?

Att vara nöjd

"Var nöjd med
Allt som livet ger
Och allt det som du kring dig ser..."


Baloo vet vad som gör oss lyckliga :)

 

På mitt inlägg igår om att det finns så många val att göra, och att det kanske finns för mycket att välja på även när det gäller hälsa och välmående fick jag en kommentar som jag vill spinna vidare på.

 

Lyckoforskningen har hittat tolv strategier som det har visat sig ökar vår livstillfredsställelse och i kommentarer las det till en trettonde: förnöjsamhet!


Jätteviktigt tror jag, att känna att man är nöjd med det man har och allt som livet ger, som Baloo sjunger ;) Idag är det så många som aldrig känner sig riktigt nöjda med något, som alltid vill ha mer, som strävar efter mer. Många sitter där sedan och har fått allt, skaffat sig allt, gjort allt - och känner sig ändå inte nöjda och lyckliga. Vad är det som felar??


Att ha mål att sträva efter är en av de tolv lyckostrategierna, och jag tror att det är viktigt att ha något att sträva efter, något man vill uppnå. Men när man har kommit dit är det viktigt att stanna upp, njuta av det man åstadkommit och känna sig nöjd! Jag var på en föreläsning för något år sedan med Kajsa Bergqvist som handlade om att sätta mål. Den föreläsningen kändes ganska olustig och lite sorglig på något sätt. Hon hade verkligen uppnått alla mål hon föresatt sig, men aldrig känt sig nöjd med det, eller njutit av sin framgång utan hela tiden direkt satt ett nytt mål. Stanna, uppskatta det du har och känn dig stolt över det du har åstadkommit - sen, så småningom är det dags att sätta nya mål.


Att vara nöjd handlar också om att vara nöjd med det man har, att inte hela tiden skaffa sig nya saker. Saker kan aldrig fylla ett tomrum. I morse var jag och handlade (ledig idag ju :)). På väg ut stannade jag till och tittade i Lindex skyltfönster för att se om det kom några nya snygga höstkläder, men så slog det mig - jag behöver inget nytt, jag är nöjd med det jag har. Vilken skön känsla!!! Tidigare har jag älskat att gå och kolla i affärer, utan att vara ute efter något speciellt. Bara tittat och sett om jag hittat något jag gillade. Det gjorde jag ju oftast och ett nytt plagg fick följa med hem. Nu har jag en annan shoppingstrategi. Jag har bara kläder jag gillar, och använder, i min garderob. När jag ser att det är något som fattas, alltså något jag behöver komplettera med, ger jag mig ut och köper det. Men det är sällan något som behövs, så det har blivit väldigt lite inköp nu på flera månader. Det som har inhandlats har mest varit skor. Jag är nöjd!!


Är du nöjd med det du har? Om inte, vad kan du göra för att känna dig nöjd? Förnöjsamhet tror jag är viktigt, både från ett personligt perspektiv med en större tillfredsställelse med livet, men också ur ett globalt perspektiv. Vi behöver inte nytt och mer, mer, mer hela tiden. Vi har det väldigt bra som vi har det :)))


Hoppas ni får en fantastisk dag! Kram till er alla ♥


Ett lätt sätt att spara pengar

Hur brukar du göra med vardagslunchen på jobbet? Tycker du att det är bekvämt att gå ut på någon lunchrestaurang och äta? Gör du det varje dag?




I Göteborgsområdet kostar en dagens lunch på någon lunchrestaurang ca 79 kronor. Går du till en lite bättre restaurang kostar det omkring en hundralapp. Om du äter lunch ute varje dag blir det minst 400 kronor i veckan. Det blir ca 1.600 kronor per månad. Minst! Om du arbetar 11 månader per år är du uppe i en summa på nästan 18.000 kronor på ett år.


Själv tycker jag inte att en snabb lunch ute på stan är värt de pengarna. Har du funderat på vad du skulle kunna göra för de pengarna istället? För 400 kronor i veckan skulle jag hellre välja en timmes massage. Det skulle ge mig mer värde för pengarna. Eller så skulle jag hellre gå ut på en finare restaurang och äta en middag på kvällen istället. En middag där maten får ta tid. Där servicen är superb. Där jag hinner njuta av de olika smakerna istället för att äta bara för att bli mätt.


För 1.600 kronor per månad skulle jag hellre välja att gå ner i arbetstid och vara ledig en dag i veckan (vilket jag ju faktiskt också har gjort :)). Har du funderat på hur många timmar du behöver arbeta för att tjäna ihop till dina arbetsluncher?


För 18.000 kronor skulle jag hellre åka på en utlandssemester, eller kanske ett par kortare weekendsemesterar och strö ut mina semesterdagar under året. Ny forskning har visat att det är bättre för oss att ta lediga dagar lite då och då under året istället för att koncentrera all ledighet till några veckor på sommaren.


Vad skulle du välja att göra för dina lunchpengar? Hur ser dina prioriteringar ut? Kanske du tycker det är värt att lägga dessa pengar på att slippa laga mat varje dag, och ändå bli mätt, och då är det ok. Eller kanske du, som jag, tycker att det finns andra saker som ger mer värde. För egen del tycker jag att det är så enkelt att lägga ihop rester från middagen i en matlåda och ta med mig som lunch till jobbet dagen därpå. Och dagar som idag, när jag inte hade några rester, slängde jag snabbt ihop en enkel lunch imorse medan jag gjorde mig iordning -fullkornspasta med pesto och soltorkade tomater smakade jättegott :)





Och om du tycker det är skönt att komma ut från kontoret för en promenad till lunchrestaurangen - fortsätt med promenaden men välj var du lägger att spenderar dina pengar! Jag kan fortfarande äta lunch ute någon gång ibland, men då blir det något extra av det - kanske ett lunchmöte med ett trevlig samtal. Men då vill jag ha lite längre tid så det finns tid för det goda samtalet och inte behöva stressa iväg igen snabbt för att lunchtimmen snart är slut :)


Handla-utan pengar ;)

För ganska många år sedan arbetade en vän på ett företag som gjorde marknadsundersökningar. En dag ringde han till mig och var desperat efter fler personer till en undersökning han gjorde. Han frågade om jag kunde tänka mig att komma in någon timme en söndag och berätta mina åsikter om olika mobiltelefoner. Som tack för hjälpen skulle jag få ett par biobiljetter.


Det var början av min "karriär" som deltagare i olika marknadsundersökningar. Efter det fanns jag med i deras register och har blivit kontaktad i samband med massor av olika undersökningar. Jag tycker det är ganska kul. Ibland är jag med i en fokusgrupp, där man sitter 6-8 personer i ett par timmar och diskuterar vad man tycker om olika saker. Jag har varit med och diskuterat vårrullar, kakor, te, choklad, lokaltrafikens nya betalningssystem bla. Ibland får jag åka in själv och fylla i formulär om vad jag tycker om en viss reklamfilm, äta olika tacos och tala om vad jag tycker om smaken, dricka juice, äta smörgåssandwich mm.


Oftast är ersättningen biobiljetter. Hur många det blir beror på hur lång tid undersökningen tar. En tvåtimmars fokusgrupp brukar generera fem biobiljetter. Det innebär att jag har inte betalat för ett biobesök på flera år :)


I förra veckan var jag med i en fokusgrupp om ansiktskräm och den här gången var ersättningen presentcheckar. De skulle gälla i en mängd olika affärer, men varje gång jag har handlat något och frågat om de tar sådana checkar har jag fått ett nekande svar.


Men, på Lindex tar dom emot dom, så jag försåg mig med lite nya underkläder (som ändå behövde inhandlas) samt en träningstopp och nya strumpor.


 

Känner mig ganska nöjd :) Fokusgrupperna i sig brukar vara rätt trevliga. De bjuder på fika, frukt och godis och vi sitter i max två timmar och pratar om vad som ska undersökas för tillfället. Ett bra sätt att "handla gratis"


Äta gratis

När jag läste boken Fattig miljonär - att leva lyxliv till budgetpris var det flera tips som jag tycke var bra. Däremot handlade flera tips om att lura till sig saker, och det tankesättet gillade jag inte. Att ljuga för att få saker gratis känns inte bra.


Men gratis mat kan du få på många ställen, utan att behöva ljuga eller luras. After work är ett sådant sätt. Mellan klockan fyra och klockan sju på eftermiddagen brukar det i vanliga fall vara väldigt tomt på restaurangerna. De vill gärna locka till sig folk innan middagsgäster börjar komma. Barer vill ha folk även vid den tiden. Så för att locka till sig folk, på  i annat fall, tider då gästerna är få - bjuder man ofta på enklare mat.


I Göteborg finns det massor av ställen att välja på, och det går att äta sig riktigt mätt på den mat restaurangerna bjuder på. Ofta är det bufféer. Tacobuffé är populärt, men det finns ställen som har andra  inslag, tex kyckling, ceasarsallad, italienskinspirerad buffé. Några bra ställen i Göteborg är Excet, Brasserie Lipp, Bitter Bar & Matsal.





Ett bra tips, som från början kommer från Oprah Winfrey (som ju faktiskt har råd att betala för sig :)) är att googla gratis mat och så den stad där du är. Detta fungerar i många städer, både stora och små. Du kan hitta matfestivaler, restauranger som har speciella erbjudanden eller andra ställen där du kan äta gratis.

Pruta!

Brukar du pruta när du handlar något? Gör du det när du är på semesterresa någonstans? Många svenskar tycker det är pinsamt att pruta om priset här hemma, men tycker det är självklart att göra det när de handlar något på en marknad på semestern. Vad kommer det sig? Går det att pruta även här hemma?


Ja, det gör det faktiskt, ganska ofta. Det finns många tillfällen det tom går lätt att få ner priset;


* om det är något fel på varan (men se till att det är något du kan fixa själv)
* om det är ett skyltexemplar, eller sista varan (jag prutade på vår dator då den varit ett demoex)
* om det är en utgående modell eller produkt
* när du handlar frukt eller blommor på torget
* när du köper mycket av samma vara
* när du köper en vara som är dyr


Detta är exempel på när det ofta kan fungera bra att få ett lägre pris, men för att få det lägre priset behöver du be om det. Var trevlig och artig så brukar det funga.


Om du hittar en vara som har en liten defekt, tex en fläck på ett klädesplagg kan du få varan sänkt med 10-15%, även på de stora kedjorna. När du ska köpa blommor, frukt eller andra färskvaror kom gärna strax innan stängningsdags. De varor som finns kvar då är det stor chans att du får ett bra pris på.



Ebb i semesterkassan??

Att vara ledig kan göra att pengarna rinner iväg. Semester, speciellt när vädret är lite sämre, kan ofta innebära att man gör av med mer pengar än man tänkt sig. Kanske det blir shoppingturer eller aktiviteter som dränerar semesterkassan. När solen skiner och man ligger på stranden och bara har det skönt brukar inte kosta mer än en glass eller två.


På websidan Barnens turistguide hittade jag massor av tips på billiga saker man göra med barn runtom i landet. Vissa delar av landet var mer vältäckt än andra. Västra Götaland tex hade visst bara tre billiga aktiviteter, och alla låg i Skövde :))


Vill du se vad som finns att göra i dina hemtrakter, eller på din semsterplats kika in här http://www.barnensturistguide.se/absolutenm/templates/?a=338&z=1



Prisvärt resande

Ett tips som jag verkligen gillade i boken Fattig miljonär-lev lyxliv till budgetpris är hur man låter sin drömresa bli billigare.


Att resa precis innan eller efter högsäsong till ett resmål innebär inte att det är dåligt att resa då, tvärtom innebär det att du slipper horder av turister, hotell och flygbiljetter är betydligt billigare, ibland bara halva priset. På många ställen är vädret dessutom behagligare utanför högsäsong. Själv skulle jag aldrig åka till tex Turkiet i juli, med temperaturer som ofta är över fyrtio grader blir det mest en pina.


Vart det är prisvärt att åka beror på när under året du vill resa.


Försommar, april - juni


* Skidorter är prisvärt att åka till i april. Skidåkningen är fortfarande bra, men priser bara en bråkdel av vad det är tidigare på säsongen


* New York är fantastiskt på försommaren, innan den riktiga värmen sätter in. Då jag bott i New York kan jag intyga att juli och augusti är inga härliga månader att vara där, men försommar och höst är ljuvligt.


* Vill du åka till Brasilien är tidigt i april en bra tid. Karnevalen i Rio är över, och för att locka turister även till perioden efter är boendet riktigt billigt.


* Thailand är för många ett vinterresmål, men i juni är vädret minst lika bra, men priserna är låga





Sommar, juli-september


* I augusti kan du fynda billiga resor till Mexico. Amerikanerna har slutat sina semestrar, vilket innebär att högsäsongen är över


* Sydafrika har sin lågsäsong mellan sommar och vinter. Kanske läge för safari?


* Medelhavet är fortfarande varmt långt in i september. Kolla in Grekland, Kroatien eller Frankrike till ett betydligt billigare pris än i juli och augusti


* Drömmer du om storvinsten i Las Vegas? Under sensommaren är det lågsäsong, innan konferenserna drar igång igen




Höst, oktober-december


* Vill du besöka Ibiza utan det vansinniga nattlive är oktober en bra månad. Runt Medelhavet går det fortfarande bra att njuta av sol, värme och bad även i oktober


* November kan innebära lite mer osäker väderläge i Karibien och Mexico, men det är fyndläge på resor





Ett annat bra tips är att boka flygbiljett med ett långt stopover i någon av dina favoritstäder. Då kan du njuta av staden några timmar, och ofta dessutom spara pengar då dessa biljetter ofta är billiga då de anses vara obekväma. Första gången jag var i London var på ett flera timmars långt stopover på en resa från Frankrike till Göteborg. Vi hann med att strosa runt i staden och se alla stora landmärken som Picadilly Circus, Trafalgar Square, Bukingham Palace mfl och även äta mat på en pub innan vi reste tillbaka till flygplatsen för fortsatt resa hemåt.



Tidigare inlägg Nyare inlägg
bloglovin
RSS 2.0