Förhandla
Jag får hoppas att de har en hård stol med andra ord :)
Leva som man lär
Vissa saker som jag skriver om, som att jobba med sin självkänsla eller rensa i sitt hem, är inte saker man gör en gång för alla och sen är det klart. Det är en pågående process. Ibland går det lättare och ibland är det svårare. Jag är i grunden en positiv person, så vissa saker går ganska lätt. Min grundsjälvkänsla är ganska bra och jag har en grundordning i mitt hem. Båda två viktiga saker. Att ha en stabil grund att stå på. Men så kommer perioder då självkänslan vacklar. Perioder när det känns som hemmet sunkar ihop sig. Vissa saker som jag känner ett känslomässigt motstånd mot att rensa bort. Jag har alltid varit bra på att rensa bort saker dottern vuxit ur, och sålt dom på en barnmarknad. Jag har även hjälpt henne att anamma tanken att rensa bort saker hon vuxit ur. Men senast jag skulle lämna saker till försäljning fick jag en klump i bröstet och det kändes som jag sålde bort hela hennes barndom. Det är klart att det är förknippat med att hon nu börjar bli en stor tjej, och den lilla tjejen inte finns kvar längre. Det är en sorgeprocess, samtidigt som det är oerhört roligt att få följa hennes resa mot att bli vuxen.
Garderoben rensar jag i kontinuerligt, och har även blivit mycket mer restriktiv med vad jag plockar in. Jag har en liten klädkammare, som jag alltid har kallat det för, men numera säger man väl walk-in-closet, som jag försöker göra till en oas. Jag vill att det ska kännas härligt och inspirerande varje gång jag går in där. Jag har rensat hårt bland allt som fanns där tidigare, tagit bort en hel del förvaring, satsat på att köpa likadana vita trägalgar till de kläderna som är kvar. Väggarna ska tapetseras med någon fin tapet, och på golvet ska det antingen bli en fin heltäckningsmatta eller ett mörkt trägolv.
Jag försöker njuta av livet i så stor utsträckning som möjligt. Även tråkiga uppgifter går att göra roliga. Med en annan inställning till saker blir det roligare. Jag försöker vara i nuet så mycket som möjligt. Vissa dagar, som idag, går det inte fullt så bra. Idag har varit fullt upp hela dagen, och jag känner hur stressen smyger sig på när alltför många uppgifter ska klaras av samtidigt. Men det gäller att vara snäll mot sig själv, och inse att dygnet har begränsad tid och jag är glad för de sakerna jag har hunnit med.
Ikväll blir det ridning, och det brukar alltid grunda mig. Få mig att glömma allt annat och bara vara fokuserad på det jag gör. Det ser jag fram emot :) Vissa dagar är bra dagar, men ännu bättre när de tar slut :)
Intressant bok
Igår var jag en sväng till biblioteket för att lämna tillbaka några tidningar och böcker, och dottern ville låna någon bok nu när det är sportlov. På biblioteket är det sällan jag går och letar bland hyllorna, om jag inte är ute efter någon särskild bok, eller en bok i en speciell faktakategori. Däremot tycker jag om att se vilka böcker de valt att lyfta fram lite extra. Igår såg jag två böcker som intresserade mig. Den ena handlade om att skapa en medelhavsträdgård, och den kommer jag låna lite längre fram, när det inte bara handlar om att drömma om trädgård, utan att det faktiskt är dags att fixa trädgården inför säsongen.
Den andra boken som fångade mitt intresse fick även följa med hem. Jag har läst om den, men inte läst boken
Boken gör en djupdykning i fenomenet modebloggar, men skriver även en del om bloggar i allmänhet. Författaren Maria Saxbo varvar intervjuer med de stora modebloggarna, vilka alla verkar vara födda runt 1980, och analyser kring modebloggandet. Det är intressant att läsa om hur den första svenska modebloggen startade 2003, av en bibliotekarie. Flera av de stora modebloggarna är ganska "gamla" med sina 30 år. De flesta som bloggar om mode idag är tonårstjejer. På bloggportalen.se finns 19.000 modebloggar listade. På bloggtoppen finns det 145 sidor med listade modebloggar.
Boken innehåller även en hel del bloggtips från etablerade och erfarna bloggare. Intressant läsning, tycker jag. En av de stora modebloggarna är naturligtvis Sofi Fahrman. Hon har även gett ut två böcker där huvudpersonen är modebloggare. Den första köpte jag som pocketutgåva och tog med mig på min golf & wellnessresa till den tunisiska ön Djerba i höstas.
Jag har aldrig läst Sofi Fahrmans blogg, men jag bläddrar i tidningen Sofis Mode ibland, då jag är intresserad av kläder. Så för mig var denna bok intressant såtillvida att den gav inblick i en helt ny värld för mig. Men efter några kapitel var jag så irriterad av alla namedroppande, och namngivna ställen och märkeskläder. Sida upp och sida ner är det bara märken, märken, märken. Men jag tyckte ändå att boken var intressant då den gav en bra skildring av hur arbetet med att starta en modeblogg går till, och hur snabbt en bloggare kan bli hypad och få inflytande.
Så när den andra boken kom ut: Elsas värld var jag ju tvungen att läsa den också :)
Hjärta, hjärta, hjärta.....
Fina stilrena tavlor med härliga texter har blivit populärt de senaste åren. Jag gillar dom, och en som jag gillar alldeles extra mycket hittade jag på http://kandy.se/. Hon har gjort en jättefin bild som hon delar med sig av att skriva ut själv på en färgskrivare och göra en vacker tavla av. Gå in på hennes blogg om du vill göra en likadan själv
Och så här fin blir den inramad. Bilden lånad av Susanne, www.kandy.se
Citatet är från slutscenen av När Harry mötte Sally, som länge var min favoritfilm. Jag har sett den filmen mer än 20 gånger :) Kanske du kan skriva ut ett fint hjärta och rama in och ge bort som Alla hjärtans dag present till någon du håller kär
Kram till er alla
60+....en eftertraktad konsument
* Allt inom hus och trädgård. När folk får ekonomisk möjlighet väljer många att renovera sina hem eller att skapa sig en grönskande oas. Ledorden är hög service och bekvämlighet
* Resor och upplevelser. Detta är den första chartergenerationen, och de är vana att resa. Många vill fortsätta att ge sig ut i världen, och gärna kombinerar detta med kultur eller aktiviteter som golf, matresor, vandringar. Må-bra-resor och spa är också attraktivt. Ungefär en tredjedel av de blivande pensionärerna planerar även att bo utanför Sverige, längre eller kortare perioder tex över vinterhalvåret.
* Vård och omsorg. Allt mer skrivs om att den kommunala äldreomsorgen brister på flera sätt, vilket öppnar upp en marknad för privata alternativ som kan garanterar en trygg och säker kärnverksamhet, i kombination med vardagslyx som god mat, musik, dans och aktiviteter.
* Säkerhet och trygghet. Övervakningskameror, larm, koder är bara några verksamheter som räknar med ett uppsving de kommande åren.
* Utbildning. Som pensionär har man mycket tid att disponera, och många vill förverkliga sig själva och utveckla sina drömmar. Att gå på olika kurser och utbildningar ger också en social samvaro, en gemenskap. Olika livsstilsutbildningar är populära, gärna tillsammans med hälsa
* Hälsa. Träning och att hålla sig i form är viktigt för dagens pensionärer, eller blivande pensionärer. Att förebygga sjukdomar och hålla sig ung i kroppen är populärt. Yoga, hälsoresor, österländsk filosofi är några områden som ökar bland denna målgrupp
Min tanke är att framöver arbeta mer med förebyggande psykologi, genom den positiva psykologin och hälsopsykologi. Arbeta mer med personlig utveckling, utbildningar inom områden som tangerar psykologi och hälsa. Det verkar som det är en bransch på frammarsch. Jag håller även på att skriva en bok som heter "Livskraft - må bra till kropp och själ". Jag har en holistisk syn på människan och är övertygad om att det inre och det yttre måste vara i harmoni för att må bra
Överdos romantik
En filmgenre som jag gillar är romantiska komedier, och med tanke på hur många som görs är jag nog inte ensam om det :) Imorgon är det Alla hjärtans dag och om du vill få romantisk känsla hemma - varför inte ha en filmfestival med några romantiska favoritfilmer. Här är några som jag gillar, och flera av dom ingår i mitt filmbibiliotek, med filmer jag kan ta till en sjuk eller regnig dag.
Ett självklart val till Valentines Day, med en fantastisk rollista
Ytterligare en film med Valentines Day som tema. En väldigt söt film, med hon som spelade i Mitt stora feta grekiska bröllop och så John Corbett, som vi alla känner igen från Sex and the City
Den här filmen älskar jag, och kan se hur många gånger som helst. Den har allt - den är sorglig, den har humor, det är kärlek...och så inte bara en, utan två snygga killar att vila ögonen på :)
Två av mina favoritskådisar, Katherine Heigl och Gerard Butler. Driver med manligt och kvinnligt på ett ganska roligt sätt
En rolig film som på svenska heter Dumpa honom
Men kärlek behöver inte vara kärleken mellan man och kvinna, utan kärleken mellan vänner, eller kärleken till ett djur. Dessa filmer tycker jag om
En film om vänner som alltid ställer upp för varann
Oväntad vänskap som uppstår mellan människor som man inte hade väntat sig. Sånt gillar jag :)
En helt underbar film om hur det är att plötsligt bli med hund, och särskilt om man väljer "Marley - the clearance puppy"
Denna film, som bygger på en verklig historia, berörde mig djupt. Den visar verkligen vilken lojalitet och villkorslös kärlek ett djur skänker. Blir rörd bara jag skriver om filmen. Se den!
Och så till sist en riktig feelgood-movie, som handlar både om kärleken till sig själv, kärleken till sina vänner , den andliga och den romantiska kärleken
Alla hjärtans dag
Imorgon är det Alla hjärtans dag. Firar du det? Jag tycker själva ideén med att visa kärlek och uppskattning är fin, men det har blivit så kommersialiserat. I alla affärer skyltar de med mer saker vi ska köpa för att visa att vi tycker om någon. Idag har vi nästan alla i vårt land alldeles för mycket saker i våra hem, och vi behöver inte fylla på med mer. Visst är det roligt att få presenter, och något som gör en glad - speciellt när det är oväntat. För några år sedan var jag ute på en första dejt just på Alla hjärtans dag. Vi skulle äta middag och han hade köpt en present till mig - en Mirandanalle.
Jag tycker ju att dessa Mirandanallar är så söta, men sen kom ju frågan - var skulle jag göra av den? Jag blev otroligt glad över gesten, men vart skulle jag göra av en nalle? Nu löste det sig på ett bra sätt då min dotter, som älskar alla gosedjur (mer då än nu) och dessutom heter Miranda fick den av mig. Det behöver inte alltid vara prylar vi ger bort. Om du ändå vill ge en present på Alla hjärtans dag finns det massor av ideér som inte ytterligare spär på vår prylhets:
- en vacker blombukett
- en upplevelse av något slag tex en massage, ett teaterbesök - gärna något att göra tillsammans
- en god middag, antingen på restaurang, eller laga något gott och oväntat hemma. För ännu fler år sedan lagde min dotters pappa en otroligt god laxmiddag till mig på Alla hjärtans dag. Han är duktig på att laga mat och jag älskar fisk, så han gjorde en rätt av Jamie Oliver han googlat fram på nätet. Till saken hör att han själv inte är särskilt förtjust i fisk, men han gjorde det för mig. Sånt uppskattas!
Alla hjärtans dag är ju en dag där vi speciellt kan visa de vi tycker om vår kärlek och uppskattning. Många tänker då på kärleksrelationer, men det finns ju andra vi tycker tex, vänner, våra barn, våra föräldrar. Visa kärlek och uppskattning till alla du bryr dig om.
Jag skulle vilja ge ett fång härliga blommor till alla i mitt liv som jag uppskattar:
* först och främst till min kära dotter. Du betyder allt för mig!
* till alla mina älskade vänner. Ni berikar mitt liv varje dag, på olika sätt, och jag älskar er alla!
* till min mamma. Du finns alltid där oavsett vad som händer. En stor bukett blommor till dig. Älskar dig!
* till alla er som läser min blogg. En del av er känner jag ju, men en del är okända för mig och jag är så glad att ni har hittat hit och för alla positiv feedback jag har fått från er. Stor kram till er alla!
Nystart
"Avsluta varje dag och lägg den till handlingarna. Du har gjort så gott du har kunnat. Enstaka misstag och konstigheter har smugit sig in, glöm dem så snabbt du kan. Imorgon är en ny dag. Ta itu med den med ogrumlat sinne och med ett humör allt för gott för att du ska låta dig hindras av gårdagens dumheter"
Ralph Waldo Emerson
Bra och tänkvärda ord. Att gå och gräma sig för vad som redan är gjort ger bara dålig energi eller skapar bitterhet. Det som redan har hänt går inte att ändra på. Förlåt dig själv för dumheter du har gjort och låt varje dag skapas ogrumlat av tidigare händelser. Lev i nuet. Minnen är härliga att tänka tillbaka på och framtiden är härlig, men det är bara i nuet du kan påverka vad som händer
Etik och moral
Ordet etik kommer från grekiskans ethos, och innebär den del av filosofin som försöker besvara frågor som "vad är det goda?", "vad är rätt?", "hur bör man bete sig?". Det är regler för hur man bör bete sig, regler och förhållningssätt. Ordet moral kommer från latinets moralis, och innebär ett sådant beteende som etiken lär. Etik är alltså läran om moral, läran om rätt och fel. Etik och moral är tätt sammanflätade med varandra, och ibland anses de vara synonymer.
Ordet värdering innebär hur man väljer vad som är viktigt, vad som har ett värde. När jag gör tester får jag ofta ge exempel för att de som testas ska förstå vad de svarar på, och exempel på att leva efter sina etiska och moraliska värderingar kan tex vara att välja att inte göra värnplikt om ens värdering är att det är fel med krig och det är fel att döda, att vara vegetarian om man tycker det är fel att döda djur, att inte prata nedlåtande om andra om man anser att alla människor har lika värde.
Avatar
Nu på eftermiddagen har vi haft filmtajm, och vi har sett Avatar. Jag antar att många av er har sett den filmen, men jag är lite efter :) Ärligt talat har jag inte känt någon längtan efter att se den, science-fiction action har inte känts som mitt område. Jag gillar inte science fiction och är inte jättebegeistrad i actionfilmer heller. Men dottern köpte den i julas, och sen har den blivit liggande hemma - osedd.
Så döm om min förvåning när jag nu sitter här efter filmen har tagit slut, och bara älskade den. Jag gillade många av de budskap som fanns i filmen. Världen på Pandora, där naturen är helig. I en scen säger hon att allt är energi och vi har bara lånat den energin, och därför måste vi vara varsamma då vi en dag ska lämna tillbaka den energin vi lånat. Växter, djur och människor är ett, allt ingår i ett sammanhang och är sammanvävt i ett stort nätverk. Allt avger elekriska impulser och kommunicerar med varandra. Det gillar jag, och det passar bra in i tanken om attraktionslagen, som jag skrev om i ett tidigare inlägg.
Jag gillar även hur de hälsar på varandra "Jag ser dig" och med det menar att jag ser inuti dig, jag känner din energi. Den tanken tilltalade mig.
En sak som jag gillade på ett sätt, och på ett sätt avskydde i filmen, var hur de visade människans girighet. Hur människan kan förvandla vad eller vem som helst till sin fiende, så fort den andra har något som vi vill ha, och då inte sky några medel alls för att få det. Det har vi ju sett otaliga exempel på i vår historia på jorden. Ekonomisk vinning framför andra viktigare saker.
Så, trots att det i grunden är en science-fiction/actionfilm väcker den många tankar. Har du sett Avatar? Vad tyckte du om filmen? Väckte den några tankar hos dig?
Tävlingen om Eat,love,pray avgjord
Nu har jag dragit vinnaren i tävlingen om boken Lyckan, kärleken och meningen med livet
Den här vackra, färgglada bild föreställer ett tulpanfält i Holland, som Mrs Ö mycket riktigt visste :) Visst är det en härlig bild!!
Mrs Ö, maila mig din adress på [email protected] så kommer boken i posten.
Ja må hon leva, ja må hon leva.....
Idag firar vi födelsedag i vår familj - dottern fyller 12 år. Och vår tradition är ju att på födelsedagen är vi lediga från skola och jobb, och så får den som fyller år bestämma hur dagen ska vara. För att verkligen känna att födelsedagen är ens egen alldeles speciella dag fylls dagen med de aktiviteter den som fyller år bestämmer.
Med tanke på att veckan varit fylld av sjukdom och feber blir det en lugn födelsedag. Efter flera tankar om en dag på Universeum, ut och fotografera, åka på spa landade det till slut i en mýsig dag hemma och spela spel, så idag kommer jag spela Playstation
Det är faktiskt ett riktigt roligt spel. Men får oss medelålders är det svårt att slå den yngre generationen, men jag ska försöka utmana henne iallfall :)
Till frukost idag är vi mycket okonventionella, och jag ska strax väcka henne med detta:
Hur firar du din födelsedag? Gör du något extra för att förgylla din dag? Det behöver inte kosta massa pengar för att göra födelsedagen speciell. Både vuxna och barn uppskattar att få ha en extra ledig dag och bara umgås.
Första månaden har gått :)
Idag är det en månad sedan min blogg startades. Min duktiga dotter hjälpte mig att fixa med allt det tekniska, och gjorde själva bloggen. Sen tog det ytterligare ett par dagar innan jag skrev det första inlägget, och detta inlägga är det 100:de.
Det är så roligt att skriva om allt det som inspirerar mig, och som jag vill dela med mig av till er som läser. Det är också roligt att se hur snabbt antalet läsare av bloggen har ökat. Jag blir så glad varje morgon när jag startar upp bloggen och ser att det är många som har hittat hit, och att kommentarer ökar.
Jag hoppas att ni också hittar saker som inspirerar er! 
Glöm inte tävlingen där vinnaren dras ikväll. Priset är boken Kärleken, lyckan och meningen med livet, som är ett fyrverkeri i att skapa sig ett gott liv
Skapa energi
Öppna dörren, släpp in ny luft, ta fram dammsugaren och gör rent på golven, plocka upp allt som ligger överallt. Efter det åkte jag till gymet och hade en timmes lunchyoga. Det kändes som instruktören visste precis vad jag behövde, för hon kände själv ett behov av ett pass som skapade energi och öppnade upp. Istället för lugn musik strömmade Michael Jackson "Beat it" ut över rummet.
Efter en sådan förmiddag känns det som energidepåerna har fyllts på. Ny luft, städat, yoga, härlig musik. Så nu kan jag krypa ner i soffan och gosa med sjuk dotter en stund, för att senare ikväll ge mig iväg till stallet och rida.
Ett exempel från mitt liv om att skapa balans och energi
Tänkvärt
Tänkvärda ord. Leende och skratt gör dagen mycket bättre, och du, det smittar :) Le mot andra och de ler tillbaka. Var tacksam för det du har. Skriv ner det du är tacksam för.
Ha en leende och glad dag!
Sköna Söndag
Om du, som jag, är en person som vaknar tidigt även på söndagar har jag upptäckt ett TV-program som är riktigt intressant - Tidsdeckarna på TV4 07.30. Det är egentligen ett barnprogram där de dramatiserar vår svenska historia. Varje program gör nedslag i olika tidsepoker och olika historiska händelser. Vilket roligt sätt att lära både barn och vuxna om vår svenska historia. Jag har sett om Vasa, stenåldern och idag ett nedslag i tidigt 1800-tal om hur ryssarna övertog Finland från svenskarna. Detta program rekommenderas verkligen. Roligt, intressant och lärorikt.
Eller så kan du lägga dig skönt på soffan och läsa en bok. Igår läste jag ut den senaste boken i Shopaholicserien av Sophie Kinsella. En minishopaholic i mammas fotspår
Jag har läst alla böcker i serien. Den första för ganska många år sedan, men då hette den En köpgalen kvinnas hemliga liv, för att sedan byta namn till En shopaholics bekännelser, som också blev film med Isla Fischer i huvudrollen. Böckerna är lättlästa och emellanåt ganska roliga, men jag tycker att det blir lite för mycket av samma sak hela tiden. I senaste boken handlar det om att hon ska försöka planera en överraskningsfest, och klantar naturligtvis till det hela tiden och den handligen känns väl tunn att fylla nästan 400 sidor med
Söndag kväll innebär mer TV för många numera, nämligen Solsidan. Är man i medelåldern är det mycket igenkänningshumor. Serien har verkligen blivit en succé och det verkar som A L L A tittar på den (naturligtvis gör ju inte alla det, men när det senaste programmet diskuteras på Fb, på jobbet, bland vänner så känns det så). Själv sitter jag bänkad ikväll kl 20 som vanligt. Ser du också Solsidan?
Tävling
Dags för en tävling på bloggen. Det du ska göra för att vara med i utlottningen är att tala om för mig vad denna bilden föreställer. Om det är flera som har rätt svar blir det slumpen som får avgöra vem som vinner. Lämna en kommentar för att tävla. Vinnare dras den 9 februari, så fram tills dess kan ni kommentera :)
Det du kan vinna är den här boken
Mer musik.....
Men dottern frågade igår kväll när Melodifestivalen börjar, och jag svarade att det brukar väl sätt igång nån gång på senvintern, och det blev hon som upplyste mig om att det börjar ikväll. Ska ni se?
Långt, långt borta....
Långt, långt bort . . .
Jag gick planlöst i skogen och letade efter en ände. Allting såg likadant ut. Det var träd överallt och det mörknade snabbt. Maten höll på att ta slut och jag var törstig. Jag hade stannat för att dricka för ett tag sedan och då hade jag passat på att fylla en vattenflaska, men det vattnet hade tagit slut för länge sedan.
Svett rann ner ifrån pannan och droppade ner på axlarna. Om jag inte hittade ut snart så skulle jag dö, det visste jag. Håret klistrade sig fast i ansiktet. Jag kände paniken komma krypande. Hur länge hade jag varit vilse? Två dagar? Tre dagar? Jag visste inte.
Jag hade tyckt att det blev för mycket, både i skolan och hemma och hade bestämt mig för att sticka. På morgonen hade jag packat ner 5 smörgåsar, 3 bananer och en flaska med vatten, allt det var slut nu. Jag hade gått till skolan och på lunchrasten gick jag iväg till skogen. Och nu var jag här, vilsen och hungrig. Mamma och pappa måste vara oroliga, dom kanske aldrig skulle se mig igen. Tårarna rann. Tänk om jag aldrig skulle hitta ut ur den här skogen. Aldrig se mamma le eller pappa skrika åt sporten på TV, aldrig vara jag igen. Tänk att Kim och Erin hade förstört mitt liv. Alla gillade Kim och Erin och ville vara precis som dom. Gjorde dom något skulle alla andra göra likadant. Reta mig och slå mig. Under alla år hade dom gjort det mot mig, bara mot mig.
Mamma och pappa bråkade hela tiden innan mamma begärde skilsmässa. Det blev bara för mycket för mig. Nu saknade jag dom, min mamma och min pappa. Jag ville säga att jag älskade dom, och att jag alltid skulle det.
Himlen var blå och luften var kvav. Solen gassade på och det var bara en lätt bris. Jag tog av mig väskan och tog ut vattenflaskan, jag tog flaskan i handen och gick vidare. Jag lämnade väskan bakom mig.
Varför hade jag rymt, jag ångrade mig nu. Kim och Erin hade inte alls behövt förstöra mitt liv. Jag hoppades att dom skulle fatta det nu, om jag försvann för alltid eller dog.
Jag hittade några hallon som jag åt upp. Jag såg en öppning och började springa trots att jag var utmattad och benen knappt bar mig.Kanske tog skogen slut här, kanske skulle jag komma hem igen.
Öppningen kom närmare och närmare. Om det inte var slutet på skogen skulle jag dö snart, väldigt snart.
Jag kom fram till öppningen och såg en äng, en stor äng, och sedan skog igen. Jag gick ut på ängen. Benen brast under mig och jag föll ihop.
Jag la mig ner på det solvarma gräset och kände hur kraften tömdes ur mig. Jag slöt ögonen.
Lugnet som slöts runt mig var fantastiskt, ingen mer oro eller utmattning, allting var som bortblåst. Hungern, törsten, allt. Allting var ljust och jag visste inte vart ljuset skulle ta mig, men jag brydde mig inte, allting var bra nu, och det var allt som betydde något för mig. Allt skulle bli bra, det visste jag, inte som förut, jag skulle vara ensam, utan min familj, men det skulle bli bra. Snart, skulle allting vara bra igen, snart. Jag gick in i ljuset.
Miranda
