Lektion 21 - Nuets rikedom


"Det finns ingen annan tid än nuet. Fast vi tror det är vi inte "på väg" någonstans. Det kommer aldrig att finnas en rikare stund än just denna. Även om vi kanske intalar oss att någon framtida stund kommer vara mer behaglig än just den här, kan vi faktiskt inte veta det. Med vad framtiden än må bringa, kommer den inte att vara vad du väntar dig eller vad du tror, och när den kommer är dn också i NUET. Också den kommer vara ett ögonblick som det går lätt att förbise, lika lätt som det här."
Jon Kabat-Zinn