Alltför ofta glömmer vi bort att stanna upp, leva i stunden och njuta av nuet. Att kunna njuta av stunden är något som är centralt för att känna tillfredsställelse med sitt liv. Jag har ofta sett människor som glömmer bort att hitta glädjeämnen i vardagliga stunder, och lever för semester och andra lediga dagar. Vi behöver roliga saker att se fram emot då förväntan är en härlig känsla, men det är ännu viktigare att kunna stanna upp och njuta av den stunden som är nu! Där är mindfulness ett bra redskap och ett bra sätt att lära sig vara i nuet mer och ta in omvärlden med alla sin sinnen.


Just nu har jag haft mycket fokus på den lilla stugan vi blivit intresserade av, och nästa helg ska vi äntligen åka dit och ta en ordentlig titt. Den ligger några timmars bilresa från där vi bor, och här hittade jag en bild på den lilla badsjön som finns i närheten.