Åh vad jag njuter av massage. Både för att min kropp blir spänd i musklerna, speciellt runt axlarna och övre delen av ryggen av allt sittande vid datorn och massagen löser upp de knutorna, men också av själva beröringen. Att bli berörd gör ju att kroppen utsöndrar oxytocin, som är vårt måbrahormon, Speciellt skönt tycker jag att det är när de masserar fötterna och händerna. Jag antar att det beror på att vi har många nervändar just där och under fotsulorna har vi också flera punkter som är sammankopplade med andra delar av kroppen.

 

 

Varje gång jag unnar mig massage undrar jag varför jag inte gör det oftare? Detta är ju något jag skulle vilja göra mycket mer regelbundet, minst en gång i månaden. Så förutom att bli mer kulturell kommande år tror jag att jag skriver upp det på listan också. Om jag drar ner på andra onödiga saker, som jag tex gjort med inköp av nya kläder, kan jag istället lägga pengarna på något som faktiskt får mig att må bra. Nya kläder är roligt i stunden, men påverkar inte mitt välmående någon längre stund. Att lägga pengar på massage är också att investera i mig själv och min hälsa - precis som att kosta på mig ekologisk och KRAV-märkt mat.