Härliga höst

Så härligt det ser ut på denna bilden. Att lägga sig bland alla färggranna löven och bara titta upp på himlen.

 

 

 

 

Ta tillvara på stunden och njut med alla sinnen. Mindfulness när det är som bäst ;)

Precis exakt den där färgen och känslan tar jag fram små, ljuvliga mediationsstunder. Löven som prasslar och lyser. Den får mig att må gott!