Forskning inom positiv psykologi har visat att lycka, eller egentligen subjektivt välbefinnande som det kallas när man vetenskapligt studerar lycka får dig att må bra, men inte bara det, utan det ökar kreativiteten, gör att vi blir bättre på problemlösning, förbättrar vårt immunförsvar för att bara nämna några av alla de positiva effekter det har.


Och det bästa av allt, 40 % av vår lycka kan vi påverka själva genom aktiva val dvs vad vi gör och vad vi tänker :)