Behöver du mer energi i ditt liv? Känns det som dina relationer går på tomgång? Brukar du och väninnorna prata om samma saker varje gång ni träffas, utan att det händer något nytt?


Här kommer lite tips för att få fart på diskussionerna, och lära känna varandra ännu bättre.


- Be dina vänner att ta med sig en tidningsartikel som har inspirerat henne eller honom. Låt var och en få några minuter att berätta om varför de funnit just den artikeln inspirerande. Det ger en levande diskussion, samtidigt som ni får tips och idéer av varandra.


- På tal om ny inspiration. be dina vänner att ta med sig två eller tre av sina favoritrecept när det gäller vardagsmat nästa gång ni ses. Alla har vi några favoriter som vi återkomme till gång på gång. Om inspirationen till något nytt tryter finns det alltid några säkra kort att ta till. Be dina vänner att ta med sig recepten på sina säkra kort, och dela med er till varandra. Kanske kan du själv utöka din repertoar, och få ny inspiration till vardagsmatlagningen


- Bjud in en vän att hålla ett kortare föredrag, kanske en dryg halvtimme, om ett ämne som han eller hon är kunnig inom. När jag har gått utbildning i presentationsteknik har ämnet varit helt fritt, och det har varit så intressant att lyssna på föredrag om allt från att vara blodgivare till salsa, modern cirkus och Frankrike. De flesta har något område som de brinner för, och som verkligen intresserar dom. Låt dom hålla ett föredrag om valfritt ämne. Ofta både roligare, och dessutom mycket billigare, än att gå på dyra föreläsningar


- Gör en aktivitet tillsammans, gå på ett yogapass, ut och gå stavgång, spela badmintonturnering, ut och jogga eller något annat som innefattar någon form av rörelse. Välj gärna en söndag, och avsluta med att äta  brunch tillsammans


- Ordna en filmfestival. Be dina vänner ta med sig den roligaste film de vet, och ha en eftermiddag/kväll full med skratt


Har du egna tips att dela med dig av?