Hur gärna vi än vill intala oss att det fortfarande är sommar, att augusti faktiskt är en sommarmånad så är det höst i luften och här i Göteborg blåser det och regnar och känns som en riktig höststorm. Men det finns massor med saker att göra så att livet känns minst lika gott som under semesterveckorna.


Veckans tips är:


* Piffa till hemmet, prova att droppa några droppar av din favoritparfym i dammsugarpåsen, eller använd en god doftolja. En härligt sätt att få hela hemmet att dofta gott


* Köp ett styrketräningskort. Yttre styrka ger även inre kraft! Kroppshållningen förbättras och du föreygger ryggproblem. Mer muskelmassa ökar även förbränningen, även när du sover, och gör det lättare att hålla vikten. Bara fördelar :)


* Ibland tycker du säkert väldigt synd om dig själv, och kanske känner du redan att höstdepressionen är på väg. Läs dödsannonserna en dag och få lite perspektiv på livet. Läs alla verser och skriv gärna upp i en liten bok de du tycker är särskilt vackra. När du ändå håller på att skriva - skriv även ner några saker du är tacksam över


* Ordna en kräftskiva - även om ni bara är några stycken är det härligt att äta kräftor, sätta på sig fåniga hattar och skråla massa snapsvisor


* Ta en rejäl promenad och njut, oavsett vilket väder det är.


* Köp dig något riktigt gott och lyxigt att äta. Gör iordning extra fint, duka fint även om du är ensam eller om ni bara är familjen. Att sätta sig vid ett fint dukat bord gör hela måltiden extra trevlig. Även om du bara äter en kvällssmörgås kan du piffa till det lite extra, genom att skära grönsakerna vackert, lägga upp de fint och njuta långsamt.