Man pratar ofta om långtidssjuka i media, men många av oss kan beskrivas som långtidsfriska. Vad utmärker en person som är långtidsfrisk?


* Du trivs bra med din livssituation


* Du gillar ditt arbete och skulle rekommendera dina vänner att arbeta på din arbetsplats


* Du upplever att du blir sedd och bekräftad, både hemma, på jobbet och bland vänner


* Du har få kroppsliga besvär. Du har ett bra immunförsvar - kanske för att du trivs med livet??


* Du får anstränga dig för att klara dina arbetsuppgifter, men upplever det som positivt och utmanande


* Du är sällan nedstämd och sover bra


* Du oroar dig inte så mycket för din hälsa, men söker råd för hur du kan hålla dig frisk. Din hälsa är viktig för dig


* Du tror på framtiden


Känner du igen dig i den beskrivningen? Bra, då mår du bra. Din hälsa och ditt välbefinnande befinner sig på topp.


Om du inte känner igen dig kanske det är så att du känner dig pressad på jobbet som dessutom ständigt ökar. Det blir svårare att koppla av och samla kraft på fritiden. Alla måsten och krav gör att självförtroendet vacklar, och du känner att du inte klarar av det. Då är det dags att bryta den trenden. På vilket sätt kan du förändra dina vanor? Går det att göra förändringar på jobbet? Kanske du behöver ta kontakt med vården för att få stöd och hjälp innan du går in i väggen.